Miesiąc: styczeń 2022

MKŻ MIKOŁAJKI Juniorzy trenujemy pod czujnym i gościnnym okiem ratowników z MSR Okartowo⛵👍 💪❗#

MKŻ MIKOŁAJKI Juniorzy trenujemy w 🇱🇹 Siaulai, Litvánia, dołączyliśmy do trenującej od wczoraj grupy bojerowej
DN Senor MKŻ MIKOŁAJKI /P-155 Łukasza ,P-55 Tomasza , P-31 Roberta /.Ekipa z MKŻ MIKOŁAJKI Juniorzy /Laura P-102, Jakub P-137, Radek P-347, Mateusz P-306 ,wzbogaciła się o dwie nowo trenujące z Nami zawodniczki, Ilonę/ DN i Ninę/ ICE OPTI👍💪👏⛵❗

Plan Szkoleniowy MKŻ MIKOŁAJKI
                 10 -22.01.2022
Trener Grzegorz Hammerszmidt
510 373 474,
e-mail mikolajkimkz@gmail.com

WTOREK  11.01
Grupa CADET⛵/15.30 -17.00/basen 
Grupa ŻABKI /17.00-18.30 /basen nauka pływania

ŚRODA 12.01.
Grupa DELFINKI+RYBKI 
/17.00-18.30/basen nauka pływania

CZWARTEK 13.01
Grupa CADET⛵/15.30 -17.00/basen 
Grupa ŻABKI /17.00-18.30 /basen  nauka pływania

PIĄTEK 14.01.
Grupa BOJEROWA⛵
/16.00-18.00/
praca przy sprzęcie/ pakowanie sprzętu na regaty lub na  trening na lodzie.

SOBOTA 15.01.
Grupa BOJEROWA/10.00-14.00/praca przy sprzęcie /regaty/ trening na lodzie

WTOREK  18.01.
Grupa CADET⛵/15.30 -17.00/-basen 
Grupa ŻABKI /17.00-18.30 /- basen nauka pływania

ŚRODA 19.01.
Grupa DELFINKI+RYBKI 
/17.00-18.30/basen nauka pływania

CZWARTEK 20.01.
Grupa CADET⛵/15.30 -17.00/basen 
Grupa ŻABKI /17.00-18.30 /basen  nauka pływania

PIĄTEK 21.01.
Grupa BOJEROWA⛵
/16.00-18.00/
praca przy sprzęcie/ pakowanie sprzętu na regaty lub na  trening na lodzie.
SOBOTA 22.01.
Grupa BOJEROWA⛵/10.00-14.00/praca przy sprzęcie /regaty- trening na lodzie – wyjazd ?